【生活妙招】春季吃一宝,百病自然好,搞定30种春季高发病!

掌上德惠 2021-07-24 10:07:50

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春季吃一宝


百病自然好

俗话说“春疾难医”。春天得病最容易落下病根,会影响一辈子,所以需要格外注意。

专家建议:常吃以下10种食物,能有效防治春季高发病,为自己和家人健康,好好看看。



1、黑芝麻





春季养生  

1、眼睛发炎春天灰尘和小飞虫逐渐增多,很容易感染到眼睛,引起结膜炎,常吃黑芝麻能增强眼睛的抗病能力,减少结膜炎的发生。


2、春季缺钙:春天人体钙流失比较快,骨骼变脆,尤其是儿童和老人,黑芝麻的钙含量是鸡蛋和牛奶的6倍,特别适合春季补钙。


3、提高性能力:黑芝麻含有很高的VE,它能增强人体激素的分泌,进而提高性能力,还可以提高怀孕率。





2、山药

 


春季养生  

1、春季腹泻春季天气多变,容易着凉,拉肚子。常吃山药能增强肠道消化能力,减少肠道内的水份,起到利湿止泻的作用。


2、春季肺炎:春季也是呼吸道炎症高发季节,常吃山药可增强呼吸粘膜的抵抗力,对咳嗽、咳痰及肺炎都有很好的改善作用。


3、消除色斑山药能改善面部色斑,如果想彻底去除面部斑点可以用滨趣淡斑霜,无论什么斑轻松搞定,并且美白去黄不反弹。




3、香菇



 



春季养生  

1、春季感冒:春季气候多变,人容易出现感冒咳嗽,香菇含有大量不饱和脂肪酸,能有效增强抵抗力,预防春季感冒。


2、搞定春困俗话说“春困秋乏夏打盹”,春天人很容易犯困,没有精神,香菇含有丰富VB和VD,能让人精力提高3倍,早晚再冲一杯粟滋轩红豆薏粉 ,祛湿安眠,整个人的精神面貌也大大提升,工作效率自然也提高了。


3、防癌抗癌:香菇含有很高的抗氧化剂,有效抵御癌细胞的生长,对于亚健康人群来说,平时吃点香菇炖鸡比啥都强。


4、栗子



 



春季养生  

1、口腔溃疡:春季干燥人容易上火,最常见的就是口腔溃疡,一旦发生空腔溃疡的情况,生吃栗子能快速消除溃疡面,消除炎症。


2、消化不良对于脾胃虚弱的朋友来说,吃栗子是最佳选择,他能养胃健脾,提高消化能力,尤其是有老胃病的人吃它更好。


3、消除皱纹 :栗子蜂蜜调和后涂在脸上能充分补水,减少面部皱纹,想加强补水效果的话,可以去天猫搜下滨趣舒适面膜,特别是现在换季皮肤很容易干燥,囤着才有安全感。


5、芹菜

 


春季养生  

1、春天养肝众所周知,春天是养肝的最佳时节,有很多人为了预防酒糟鼻等疾病,都会服养肝片,其实没有必要,多吃含有大量养肝成分的芹菜,闲暇时间再来杯粟滋轩核桃黑豆粉,养肝明目,补血安神,固精强腰。


2、皮肤瘙痒:经常吃些芹菜能缓解皮肤瘙痒,如果是皮炎湿疹引起的瘙痒,可以用缇妍堂护肤乳膏,天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。如果是宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股用,那建议用缇妍堂婴儿紫草软膏,草本植物萃取无激素安全,不仅止痒,还能完全修复皮肤,防反复。


3、舒缓心情:春季是阳气上升的季节,这个时候人很容易烦躁,莫名其妙的发怒,而芹菜含有一种碱性成分,能愉悦心情,消除烦躁。


6、海带



 



春季养生  

1、春季缺碘春季人体碘流失很快,一旦缺碘就会引发甲状腺异常,海带含有大量的碘成分,所以春天常吃点海带。


2、预防便秘春季干燥,容易引起便秘,大便干结,海带含有大量的藻胶,他吸收水分能使大便变软,从而促进排便。便秘引发的痔疮患者,平时一定也要注意自己的饮食,用温水清洗肛门后勤擦缇妍堂断痔膏,效果很理想,轻松快速解除痔疮之苦。


3、利尿消肿:海带中还含有大量的甘露醇,具有利尿消肿的作用,还可以改善肾功能衰竭、中毒等症状。


7、莲藕



 



春季养生  

1、治鼻出血:春季是鼻出血的高发季节,尤其是体热血热的朋友,时不时的就会流鼻血,藕可以清热凉血,减少鼻出血的出现。


3、清热祛痘:常吃莲藕能改善面部痘痘,但内调需要的时间比较长,效果不明显。想要快速彻底祛痘,非用滨趣芦荟凝胶莫属,好口碑藏不住,快速祛痘淡印,美白嫩肤,强效补水,二十天左右痘痘基本完全消失。


2、增强免疫力藕的营养很丰富,铁钙等微量元素含量很高,能补益气血,增强人体免疫力。



8、丝瓜

 


春季养生  

1、消除灰甲:萝卜汁抹直接能改善灰指甲,但无法彻底根治,我亲身试验过,用指甲钳剪除患甲能够剪除的所有部位,磺皂水泡脚,脚趾甲泡软后擦干涂上缇妍堂修护甲膜 ,半个月左右就能痊愈。


2、舒缓过敏:将丝瓜汁涂在脸上可舒缓过敏。


3、消除鼻炎把丝瓜藤晒干碾成粉末,用棉签擦干净鼻腔,把粉末吸进鼻腔,再用棉签塞住,清理干净后再喷点缇妍堂蛇胆喷剂,每日睡前使用,可以有效缓解鼻炎带来的呼吸障碍,嗅觉障碍,鼻塞,打喷嚏等一系列症状。


9、冬瓜



 


春季养生  

1、慢性肾炎调节免疫,保护肾功能的作用。对肾病水肿和心脏病水肿有很好的改善,冬瓜鲤鱼煮汤可治慢性肾炎。


2、修身减肥:冬瓜含有一种叫做丙醇二酸的成分,这个成分能抑制脂肪的形成,许多减肥产品中都会含有此类成分,所以有时比吃药管用。


3、防癌抗癌:冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外,就像女性每个月那几天可以将毒素排出体外一样,常用缇妍堂卫生巾,减少异味的同时保持长久干爽,千万记得要注意卫生清洁,洗澡时用缇妍堂女性护理液清洗外阴,杀菌抑菌,改善异味,减少白带,抗击炎症。


10、韭菜



 



春季养生  

1、疏肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等成分,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,家里常备粟滋轩百合莲子绿豆粉,在解决食欲不振的同时,还能改善睡眠,缓解头疼胸闷症状。


2、提高性欲:韭菜具有性兴奋作用,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称,这方面问题的朋友一定要试试。


3、治疗脚气:韭菜含有大量维生素E,能滋润皮肤,防止皮肤龟裂,取鲜韭菜一把,睡前取鲜韭菜、淘米水,按1:10重量配好烧开,水洗患处后涂上缇妍堂防裂膏,第二天起床皮肤马上变得细腻光滑,要是造成了冻疮伤口,倒刺出血的症状比较严重,则需要用缇妍堂冻疮膏涂抹并在外出时注意保暖方可快速治愈了。

       
春季养生菜         
蒜苗       

蒜苗、韭苗等苗类对于人体阳气生发很有好处,是春季养生佳品。

蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等。口味较辛辣,因此具有消除积食、杀菌健脾的功效,尤其能有效预防春季流感、肠胃炎、食欲不振等问题。

蒜苗的烹制方法可凉拌、清炒,比较推荐的常见菜肴有蒜苗炒肉、蒜苗炒鸡蛋、蒜苗烧豆腐等。


香椿         

祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效,风湿疼痛或者是脊椎腰椎疼痛,澡后贴一副荟欣福消痛贴,治疗各种关节炎症,舒缓肌肉神经,有消炎止痛的效果、

香椿吃法很多,可以凉拌、入汤、腌制等,如凉拌香椿芽、香椿豆腐汤、香椿炒鸡蛋等,别具风味。也可以煮粥,或是与鱼清蒸。如果用香椿炖羊肉、炖猪肉味道也很鲜美。

代表菜有香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐、香椿肉丝汤等。  


菠菜       

菠菜性凉、味甘辛,具有清热解毒、去除春燥的功效。含丰富的叶酸、B族维生素、维生素C、维生素K、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷、膳食纤维等物质。因其性寒凉,脾肾阴虚者慎食。

吃菠菜中的B族维生素可以调节皮脂腺分泌,增强皮肤抵抗力,缓解脚气问题,特别是现在夏季快要来临了,很多人的脚气也开始犯了,治脚气宜早不宜迟,早点取缇妍堂护足组合均匀喷于脚部,轻轻按摩至吸收,有利于痊愈。

芦笋      

芦笋性寒、味甘,归肺、胃经。具风味鲜美、柔嫩可口、营养丰富。

芦笋不宜生食,为保护其所含叶酸成分不被破坏,应避免高温烹煮。

代表菜有炒芦笋、蒜茸芦笋、三合馅心、芦笋培根汤、百合芦笋汤等。


苦菜      

苦菜性寒味苦,可清热解毒、补虚止咳,并具抗氧化之功用,爱光脚丫的女孩脚部皮肤长期暴露在空气中,如果不经常用滨趣薰衣草足膜等类型的产品护足的话,脚部肌肤将会被氧化,从而导致干涩暗黄,缺乏弹性,影响美观。

代表菜有酱蘸苦菜、蒜茸苦菜、苦菜豆腐汤、苦菜鸡蛋汤等。


枸杞芽      

杞芽茶具有减轻性冷感、护肝补肾、治疗各种眼疾与口腔炎症的作用,有口臭或口腔发炎的人,常饮该茶,有助于清除异味、缓解疼痛,平时最好也在包包里备支缇妍堂祛异味喷剂,以备不时之需可以消除异味,保持清新口气一整天。

代表菜有清炒枸杞芽、凉拌枸杞芽、杞芽鱼等。


更多春季养生窍门



1实现零距离


狐臭的治疗不仅有手术、微创、药物等多种治疗方法外,民间也有一些针对狐臭治疗的偏方,多种多样,也能发挥一定程度的作用,比如浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁,用两条毛巾分别夹在两腋中,保持15分钟后对准腋下喷2-3次滨趣祛异味喷雾,即可消除狐臭。


2每天都“挺”不一样


丰胸是一种爱美的表现,但是现在随着丰胸人群的增加,还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候,一定要选择健康安全的方法,专家建议可以使用滨趣饱满霜从根本上达到丰胸的目的,帮助提升和预防下垂,使乳房洁白挺拔,健康魅力。


3我的偶像不是“千里眼”


取芦荟和少许盐水,研成药糊。每晚热水泡脚后,取适量药糊涂在鸡眼上,用无毒塑料薄膜覆盖,揭下薄膜后再涂抹缇妍堂祛茧素,草本精髓,简单轻松去鸡眼。


4亲亲你的鼻尖


红鼻子、酒糟鼻等严重影响女人的美丽,令男士难以靠近,将新鲜荸荠洗净后,横切成两瓣,反复地涂擦酒糟鼻后再涂上氏云堂酒糟鼻,按摩鼻头促进吸收,早晚各一次,抑制油脂过分分泌,修复毛孔毛囊及凹凸不平的组织,还你光滑细腻的鼻子,让你不再畏惧他的靠近。


5展现你最精彩的笑容


牙齿发黄发黑,只需要在牙膏上撒一些缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙就能祛除烟渍,茶渍,咖啡渍,深层融菌,抑制牙斑菌,使清新口气,持久亮白。